¿Para los hombres es mejor orinar sentado o de pie? Un estudio aleatorio tiene la respuesta.
👤 Por Michael Maldonado
Orinar sentado o de pie es una elección cotidiana que también interesa a los urólogos: la postura podría influir en cómo sale la orina.
Para examinar esa posibilidad, investigadores del Colombian Urology Research Group, en Barranquilla, compararon ambas posiciones en 52 hombres sanos de entre 18 y 39 años.
El equipo no encontró diferencias claras en la velocidad máxima del flujo ni en el volumen expulsado, aunque sentados alcanzaron antes el flujo máximo.
Orinar sentado o de pie, a prueba
El trabajo, publicado en Neurourology and Urodynamics, utilizó un diseño en el que cada participante probó ambas posiciones, permitiendo comparar sus propios resultados.
Los investigadores asignaron al azar el orden de las pruebas: 24 voluntarios comenzaron sentados y 28 de pie, antes de cambiar a la otra postura.
Entre las dos evaluaciones transcurrieron al menos 24 horas. Todos los participantes completaron el procedimiento, que reunió un total de 104 mediciones del flujo urinario.
La técnica utilizada, llamada uroflujometría, registra la velocidad con la que sale la orina. También permite conocer el volumen expulsado y cuándo se alcanza el flujo máximo.
Los voluntarios no tenían enfermedades urológicas conocidas. Además, se excluyó a quienes presentaban infecciones urinarias activas, cirugías urológicas previas o tomaban medicamentos que afectaran la micción.
Qué cambió al comparar el flujo urinario
Al comparar las mediciones, los investigadores observaron que ninguna postura mostró una ventaja clara en la velocidad máxima de salida de la orina.
Tampoco detectaron una diferencia clara en la cantidad expulsada. Sin embargo, el estudio no midió cuánta orina permanecía en la vejiga después de terminar.
La diferencia apareció en el tiempo necesario para alcanzar el flujo máximo: al orinar sentados, los participantes llegaron a ese punto unos 3,3 segundos antes.
Ese resultado estuvo parcialmente influido por un voluntario que tardó considerablemente más de pie. Al repetir el análisis sin él, la diferencia dejó de ser concluyente.
Los autores consideran que esa pequeña diferencia temporal probablemente carece de importancia clínica. No significa que sentarse permita completar toda la micción tres segundos antes.
Qué significan los resultados para hombres sanos
Aunque no encontraron diferencias claras en el flujo máximo, los investigadores tampoco pudieron demostrar que ambas posturas fueran equivalentes dentro del margen establecido previamente.
La distinción importa: no detectar una ventaja con estas mediciones no demuestra que las dos posiciones produzcan exactamente el mismo resultado en todos los hombres.
Además de las mediciones, el equipo preguntó por las preferencias personales: 35 participantes fueron indiferentes, 14 prefirieron sentarse y tres eligieron permanecer de pie.
Para los hombres jóvenes sanos evaluados, los autores no encontraron motivos para recomendar un cambio de postura y plantean respetar la preferencia individual durante la uroflujometría.
El equipo propone realizar investigaciones con más participantes e incluir hombres con síntomas urinarios, para examinar cómo podrían cambiar los resultados en esas condiciones.
Referencias
Iregui-Parra, J., Millán-Serna, S., Delgado-Caicedo, M. G., et al. (2026). Standing or Sitting to Void? Comparative Uroflowmetry in Healthy Male Volunteers: A Randomized Crossover Study with Equivalence Analysis. Neurourology and Urodynamics. DOI: 10.1002/nau.70485
