¿Cuáles son las causas de la gastritis, cómo tratar y prevenirla?

La gastritis es una condición que se refiere a la inflamación de la mucosa gástrica, que es la capa protectora del estómago.

Esta afección se puede manifestar en forma aguda o crónica, y puede ser causada por una variedad de factores.

La gravedad de la gastritis varía desde una leve incomodidad hasta una afección potencialmente mortal, dependiendo de la causa subyacente y la gravedad de la inflamación.

La gastritis puede ser aguda o crónica y hay varios tipos, incluyendo gastritis erosiva, gastritis no erosiva, gastritis autoinmunitaria y gastritis por Helicobacter pylori.

A continuación, se discutirán brevemente las causas más comunes de la gastritis y se describirán algunos tratamientos disponibles para tratar esta afección.

Causas de la Gastritis

1. Infección por H. pylori: La bacteria H. pylori es una de las causas más comunes de la gastritis. Esta bacteria vive en la mucosa gástrica y puede causar inflamación y daño a la mucosa.

La infección por H. pylori es una de las causas más comunes de úlceras gástricas y puede aumentar el riesgo de cáncer gástrico.

2. Consumo excesivo de alcohol: El alcohol puede irritar la mucosa gástrica y causar inflamación. El consumo excesivo de alcohol a largo plazo puede llevar a una gastritis crónica.

3. Consumo de medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE): El uso prolongado de medicamentos como el ibuprofeno y el naproxeno puede causar irritación y daño a la mucosa gástrica, lo que resulta en gastritis.

4. Estrés emocional: El estrés emocional puede desencadenar la liberación de hormonas que pueden irritar la mucosa gástrica y causar gastritis.

5. Trastornos autoinmunitarios: En raras ocasiones, la gastritis puede ser causada por un trastorno autoinmunitario en el que el sistema inmunológico ataca a la mucosa gástrica.

Tratamiento y prevención

La elección del tratamiento depende de la causa subyacente de la gastritis. Algunos de los tratamientos más comunes incluyen:

1. Tratamiento de la infección por H. pylori: Si la gastritis es causada por la infección por H. pylori, el tratamiento incluirá un régimen de antibióticos para eliminar la bacteria, que deben ser administrados bajo la supervisión de un médico.

2. Cambios en el estilo de vida: Si la gastritis es causada por el consumo excesivo de alcohol o medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, cambiar a un estilo de vida saludable es una manera efectiva de prevenir la aparición de gastritis. Algunos de los cambios que se pueden realizar incluyen:

a) Llevar una dieta equilibrada: Una dieta rica en frutas, verduras, proteínas magras y carbohidratos complejos es esencial para prevenir la gastritis. Además, evite comer en exceso y limitar el consumo de alcohol y alimentos grasos.

b) Controlar el estrés: El estrés crónico puede desencadenar la aparición de gastritis. Por lo tanto, es importante controlar el estrés a través de técnicas de relajación, como la meditación y la yoga.

c). Dejar de fumar: El tabaco es un irritante para el revestimiento del estómago, lo que puede provocar la aparición de gastritis. Por lo tanto, es importante dejar de fumar para prevenir la aparición de esta enfermedad.

d). Evite los medicamentos que irritan el estómago: Algunos medicamentos, como los antiinflamatorios no esteroides (AINEs), pueden irritar el revestimiento del estómago y desencadenar la aparición de gastritis. Por lo tanto, es importante evitar el uso de estos medicamentos si es posible o usarlos bajo supervisión médica.

e). Mantener una buena higiene: Lavarse las manos con frecuencia y evitar el contacto con personas que padezcan enfermedades contagiosas puede ayudar a prevenir la aparición de gastritis.

Es importante buscar atención médica si se experimentan síntomas de gastritis, ya que puede ser un signo de un problema más grave, como una úlcera o un cáncer gástrico.

Al identificar la causa subyacente de la gastritis, los médicos pueden brindar el tratamiento adecuado y prevenir complicaciones graves.

En resumen, la gastritis es una enfermedad que puede ser causada por una variedad de factores, incluyendo la infección por H. pylori, el uso excesivo de antiinflamatorios no esteroides (AINEs), el estrés crónico y el consumo excesivo de alcohol.

Para prevenir la aparición de gastritis, es importante llevar una dieta equilibrada, controlar el estrés, dejar de fumar, evitar los medicamentos que irritan el estómago y mantener una buena higiene. 

Referencias:
1. Gastropatía, S., & Health, N. (2023). Síntomas y causas de la gastritis y la gastropatía | NIDDK. 2. Retrieved 31 January 2023.
2. Gastritis – Trastornos gastrointestinales – Manual MSD versión para público general. (2023). Retrieved 31 January 2023.
3. Gastritis – Síntomas y causas – Mayo Clinic. (2023). Retrieved 31 January 2023.