Salud-Bienestar

Las enfermeras tienen un mayor riesgo de trastornos del sueño y falta de sueño.

Según los resultados preliminares de un nuevo estudio, existe una alta prevalencia de sueño insuficiente y síntomas de trastornos comunes del sueño entre las enfermeras de los centros médicos.

Los resultados muestran que el 49% de las enfermeras participantes en un centro médico académico tuvieron un promedio de menos de 7 horas de sueño por noche, y el promedio general de sueño nocturno fue de 6.6 horas. Los síntomas consistentes con insomnio crónico se identificaron en el 31% de las enfermeras, y en el 4,5% de ellas se encontró somnolencia excesiva durante el día.

El veintisiete por ciento de las enfermeras usaron medicamentos para ayudarlos a dormir, y el 13% informó que usaba medicamentos para mantenerse despierto. Los síntomas indicativos de trastorno del trabajo por turnos estaban presentes en el 31% de las enfermeras. Alrededor del 18,5% de las enfermeras también tenían un riesgo moderado o grave de apnea obstructiva del sueño.

«Nos sorprendió la cantidad de enfermeras que posiblemente padecen trastornos comunes del sueño , especialmente el insomnio crónico y el trastorno del trabajo por turnos», dijo el autor principal, Francis Christian, MD, miembro de segundo año del Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Oklahoma en Oklahoma.

La Academia Americana de Medicina del Sueño recomienda que los adultos duerman 7 o más horas por noche de manera regular para promover una salud óptima. Según los autores, se calcula que cada año se producen cerca de 100,000 muertes en los hospitales de los EE. UU. Debido a errores médicos, y la falta de sueño y los trastornos del sueño contribuyen significativamente a este riesgo.

El estudio incluyó una encuesta en línea de 1.165 enfermeras en un centro médico de atención terciaria. Preguntas hechas sobre temas como su horario de sueño y medicamentos. Se utilizaron cuestionarios como el STOP-BANG y la Escala de somnolencia de Epworth para evaluar a las enfermeras por los síntomas del trastorno del sueño.

«Las enfermeras tienen un mayor riesgo de sufrir trastornos del ritmo circadiano del sueño y la vigilia, como el trastorno del trabajo por turnos», dijo Christian. «El reconocimiento debe llevarse a cabo para que podamos evaluar adecuadamente y hacer modificaciones de programación para ayudar a aliviar la carga del trastorno del trabajo por turnos entre las enfermeras».

Referencia: Mayor información en Sleep Research Society.

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