Biología-Molecular

¿No duermes bien? la culpa, podría tener tu código genético.

El estudio genético más grande de su tipo que haya usado datos de acelerómetros para examinar cómo dormimos ha descubierto varias partes de nuestro código genético que podrían ser responsables de causar una mala calidad y duración del sueño.

La colaboración internacional, dirigida por la Universidad de Exeter ha encontrado 47 vínculos entre nuestro código genético y la calidad, cantidad y tiempo de cómo dormimos. Incluyen diez nuevos enlaces genéticos con la duración del sueño y 26 con la calidad del sueño.

El estudio examinó los datos de 85,670 participantes de Biobank del Reino Unido y 5,819 individuos de otros tres estudios, que llevaban acelerómetros, dispositivos usados ​​en la muñeca (similares a un Fitbit) que registran los niveles de actividad continuamente. Usaron los acelerómetros de forma continua durante siete días, lo que proporcionó datos más detallados sobre el sueño que los estudios anteriores, que se han basado en que las personas informaron con precisión sus propios hábitos de sueño.

Entre las regiones genómicas descubiertas se encuentra un gen llamado PDE11A. El equipo de investigación descubrió que una variante poco común de este gen afecta no solo cuánto tiempo duermes, sino también tu calidad de sueño. El gen ha sido identificado previamente como un posible objetivo farmacológico para el tratamiento de personas con trastornos neuropsiquiátricos asociados con la estabilidad del estado de ánimo y comportamientos sociales.

El estudio también encontró que entre las personas con la misma circunferencia de cadera, una circunferencia de cintura más alta resultó en menos tiempo para dormir, aunque el efecto fue muy pequeño: alrededor de 4 segundos menos de sueño por 1 cm de aumento de cintura en alguien con una circunferencia de cadera promedio de alrededor de 100 cm.

El equipo involucró a colegas del Centro para el sueño y la neurobiología circadiana en Pennsylvania, el Hospital General de Massachusetts, así como los Países Bajos, Francia y Suiza. Descubrieron que, en conjunto, las regiones genéticas relacionadas con la calidad del sueño también están relacionadas con la producción de serotonina, un neurotransmisor asociado con sentimientos de felicidad y bienestar. Se sabe que la serotonina desempeña un papel clave en los ciclos de sueño y está teorizada para ayudar a promover un sueño más profundo y reparador.

El autor principal, el Dr. Andrew Wood, de la Facultad de Medicina de la Universidad de Exeter, dijo: «Sabemos que dormir lo suficiente mejora nuestra salud y bienestar, pero aún sabemos relativamente poco sobre los mecanismos en nuestros cuerpos que influyen en cómo dormimos. Los cambios en la calidad del sueño, la cantidad y el tiempo están fuertemente asociados con varias enfermedades humanas como la diabetes y la obesidad y los trastornos psiquiátricos.

El autor principal, el Dr. Samuel Jones, de la Facultad de Medicina de la Universidad de Exeter, dijo: “Este estudio identifica las variantes genéticas que influyen en los rasgos del sueño y brindará nuevas perspectivas sobre el papel molecular del sueño en los seres humanos. Es parte de un cuerpo de trabajo emergente que podría algún día informar el desarrollo de nuevos tratamientos para mejorar nuestro sueño y nuestra salud en general «.

El estudio fué publicado en Nature Communications

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